中高年者に向けた“自宅運動“のプログラムを公開しました

お知らせ

【中高年向け】スクワットの紹介

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【中高年向け】ランジの紹介

お知らせ, 動画配信

ZTVにて中高年者向け運動放送中！

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みんなのハナレで頑張ってます！

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蒲生コミュニティセンターで健康バンド指導を行いました！

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2019 10月17日（木）湖南市の「スマイルエクササイズはじめてみませんか？」で運動指...

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健康バンドの指導者養成講習会を開催しました！

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『みんなのハナレ』で健康バンド教室開催！！

健康バンド

7月8、9日　健康バンドを使用した筋トレ教室を実施しました。

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6月17日　1回生による事務室職員さん向け健康バンド体験会！

お知らせ

5月28日、新入生育成プログラム研修を開始しました！

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