![](https://lixer.net/wp-content/themes/switch_tcd063/assets/images/725x465.gif)
第20回動画配信
こんにちは
今回は大東が担当します。
よろしくお願いします。
僕はランジを左右5回ずつとプランクは30秒行いました!!
https://www.youtube.com/watch?v=8mIGaz2tXEA&feature=share
動画は1.5倍速ですがゆっくり行い負荷をかけてみました!
こんにちは
今回は大東が担当します。
よろしくお願いします。
僕はランジを左右5回ずつとプランクは30秒行いました!!
https://www.youtube.com/watch?v=8mIGaz2tXEA&feature=share
動画は1.5倍速ですがゆっくり行い負荷をかけてみました!
この記事へのコメントはありません。