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7月8、9日 健康バンドを使用した筋トレ教室を実施しました。

皆さん、こんにちは!

 

先日7月8、9日で、新入生の初指導による地域住民向けのバンド教室が開催しました。

 

悪天候が続く中、なんと48名の方に参加していただきました!皆さん、ありがとうございました。

 

今回は、3回生の金谷と北田が中心となって、企画・準備を進めてきたもので、新入生の指導者デビューの日でした。

初日の自己紹介の様子

2日目

 

 

 

 

 

 

 

慣れ親しんだ教室での実施でしたが、やはり初めての指導ということもあり若干緊張の面持ちでした。

 

まずは、ウォーミングアップから

 

太もも前のトレーニング

力こぶのトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

しかし、実際に始まってみると初めてとは思えないほど堂々と指導できていて、とても驚きました!

 

先輩指導員もしっかりフォローに入ってくれて、後輩が指導しやすいよう動いてくれていました。

 

これは、今後に期待できそうです。

 

お疲れさまでした!

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