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ロクハ荘で健康バンドを行いました!

こんにちは、立命館大学スポーツ健康科学部4回生の玉木彩水です。

昨日はロクハ荘で健康バンド教室を開催しました!

みなさん、声をだしながら全ての種目を元気よくやり遂げてくださいました!

昨日は5名の方が初めて健康バンド教室に来てくださいました!遠くから来てくださった方もおられて、本当に嬉しいです。

今回は、主運動後に、家で簡単にできる自重を用いたトレーニングも紹介させていただきました!

みなさんとのお話を通して、みなさんの健康への興味関心の高さを非常に感じました。

これからも皆様の健康増進をサポートできるよう、精進します!!

 

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