ZTV 【中高年向け】ランジの紹介 中高齢者向け冊子の中から、ランジがZTVで紹介しました。 その映像がyoutubeに上がっていますので、ぜひご覧ください。 ZTV「かわら版プラス」「子どもニュース～一畳体操（ランジ編）～」 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 投稿者: TottoriNobuakiZTV, 中高齢者向け, 動画配信, 運動プログラムエクササイズ, 中高年向け, 健康バンド, 立命館, 自体重, 運動コメント: 0 中高年者に向けた“自宅運動“のプロ... 【中高年向け】スクワットの紹介
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