ZTVにて中高年者向け運動放送中！

ZTVの「ニュースのつぼみ」にて、中高年者向け運動が取り上げられました。

先日配信した冊子の中から、自体重で行える運動種目を1つずつ紹介しています。

一畳体操として配信中です。

5月1日から放送されていますので、ぜひご覧ください。

番組紹介はこちら