2019 10月17日（木）湖南市の「スマイルエクササイズはじめてみませんか？」で運動指...

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アカデミックラウンジにて健康バンド教室をおこないました!!

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瀬田市民センター！！！

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瀬田市民センターで指導を行いました！！！

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高島市にて運動教室を行いました！

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湖南市石部文化ホールに行ってきました。

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大学で運動教室を開催しました！！

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不眠症は筋トレで改善しよう

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ロクハ荘で運動指導を行いました！

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小皿で食べ過ぎを防ごう

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自分で納得するスタイルを得るための2つの方法

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運動で肌は若返るのか？

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