ZTV 【中高年向け】スクワットの紹介 中高齢者向け冊子の中から、ランジがZTVで紹介しました。 その映像がyoutubeに上がっていますので、ぜひご覧ください。 ZTV「かわら版プラス」「子どもニュース～一畳体操（スクワット編）～」 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 投稿者: TottoriNobuakiZTV, 中高齢者向け, 動画配信, 運動プログラム立命館, 自体重, 運動, 高齢者コメント: 0 【中高年向け】ランジの紹介 【中高年向け】バックリフトの紹介
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