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【中高年向け】スクワットの紹介


中高齢者向け冊子
の中から、ランジがZTVで紹介しました。

その映像がyoutubeに上がっていますので、ぜひご覧ください。

ZTV「かわら版プラス」「子どもニュース~一畳体操(スクワット編)~」

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