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ZTVにて中高年者向け運動放送中!

ZTVの「ニュースのつぼみ」にて、中高年者向け運動が取り上げられました。

先日配信した冊子の中から、自体重で行える運動種目を1つずつ紹介しています。

一畳体操として配信中です。

5月1日から9週間放送されていますので、ぜひご覧ください。

番組紹介はこちら

撮影風景(右:中野、左:鳥取)

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