蒲生コミュニティセンターで健康バンド指導を行いました！

お久しぶりです！

立命館大学スポーツ健康科学部4回生の久保田博貴です。

先週の金曜日に蒲生コミュニティセンターで介護をする方々を対象に健康バンド指導を行いました！
みなさん、介護をする方々なので、とても元気な方ばかりでしたが、いざ健康バンドを指導してみると、結構きつそうな顔をしておられる方がいたので、指導をやって良かったなと思いました。これをきっかけに筋力トレーニングの必要性を感じてもらえたらいいなと思いました！