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蒲生コミュニティセンターで健康バンド指導を行いました!

お久しぶりです!

立命館大学スポーツ健康科学部4回生の久保田博貴です。

先週の金曜日に蒲生コミュニティセンターで介護をする方々を対象に健康バンド指導を行いました!
みなさん、介護をする方々なので、とても元気な方ばかりでしたが、いざ健康バンドを指導してみると、結構きつそうな顔をしておられる方がいたので、指導をやって良かったなと思いました。これをきっかけに筋力トレーニングの必要性を感じてもらえたらいいなと思いました!

施設の方々もとても優しかったので、また指導に行けたらなと思いました。

読んでくださり、ありがとうございました!!

久保田博貴

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