志津南で運動指導をしました。

皆さん、こんにちは！

スポーツ健康科学部4回生　青山裕樹です。

昨日は、志津南まちづくりセンターにて、「階段で疲れにくい身体をつくろう」のプログラムにあるランジとプランクについてのトレーニング指導のご依頼があり、開催しました！

今回、71名もの参加者に集まっていただき、部屋いっぱいの参加者を見てとても驚きました！ありがとうございました！

学生スタッフは2人しかおらず、全ての人に対応はできなかったのが心残りですが皆さんとても楽しそうにトレーニングに挑戦されていてとてもよかったです。

そして、驚いたことに皆さんプランクの形がとてもきれいで手直しする必要がないくらいでした。さすがです！

プランクの説明をする学生スタッフ　　　　　 普段よりも声を張り上げて頑張ってました！