ロクハ荘で健康バンドを行いました。
こんにちは！
スポーツ健康科学部4回生の藤田です！
今日は、草津市コミュニティ事業団 長寿の郷 ロクハ荘で健康バンドの指導を行いました！
大変暑い中、6名の参加者が一生懸命健康バンドに取り組まれました。
みなさんだいぶ慣れて来られている様子だった為、後半には、脳トレと運動を組み合わせた運動（コグニサイズ）を行い、普段とは少し違った運動を行いました。少し苦戦されていましたが、盛り上がりました！！
これからも、健康バンドを継続しましょう！
ご参加ありがとうございました！
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