11月月1運動を行いました！

こんにちは。スポーツ健康科学部2回生の伴です！

11月15日火曜日に11月の月1運動教室を実施しました。

今回はびわこ放送で放映されている「そいつはまずいよ。じだらく体操！」と前回同様の「床で行うことができる健康バンド運動」を行いました。

じだらく体操では皆さん初めてなのにも関わらず飲み込みがすごく早くて、1曲通してダンスをすることができていました。

ポップな音楽と面白い歌詞で自然に笑顔でダンスを行うことができ、すごく楽しい運動教室になりました。

今後もじだらく体操は継続して行い、楽しい運動教室にしたいなと思います！

床で行うバンド運動は何度か行っていることもあり、スムーズに運動を行うことができました！

最後にはまた皆さんでじだらく体操を踊り、運動教室を締めくくることができました。

終始、笑顔の絶えない和やかな運動教室になりました。

冷え込みの厳しい季節になりましたが、次回もたくさんのご参加お待ちしております！！