このページでは投げ方の練習について説明しています。
全て右利きをモデルとして行っています。
もっと遠くにボールを投げたい君にオススメの練習法を紹介します。

1．タオルを使ってから投げをする

Ⅰたった状態のままから投げ

 

 Ⅱ足の動きをつけてから投げ(上半身と下半身を連動させる)

Ⅲステップをしてから投げ(ステップをして投げられるようにする)

 

 

2．玉を投げる

・Ⅰから投げと同様に玉を使ってから投げをする

から投げのⅠ→Ⅱ→Ⅲの順に行う

Ⅱ玉を真っ直ぐ投げる

Ⅲ遠くに投げる